Аюрведа для роста и от выпадения волос

Аюрведа для роста и от выпадения волос

Аюрведа для волос предлагает большое количество методов лечения. В Аюрведе считается, что волосы — это побочный продукт или продукт распада костной ткани, известный как астхи. Пищеварительная система тела поддерживает метаболизм этой ткани. Когда происходит нарушение этого обмена веществ, это сказывается на здоровье волос.

В Аюрведе также считается, что стабильность ума и структуры тела, конституция тела, а также тип телосложения определяют качество волос. Следовательно, если в организме возникают проблемы с пищеварением, которые Аюрведа обычно называет Питта-дошей, это отразится на здоровье волос. Следовательно, может произойти выпадение волос, сухость и повреждение или тусклость волос и другие подобные проблемы с волосами. Почему выпадают волосы о Аюрведе и какие травы и масла помогают против выпадения волос по Аюрведе. Читайте следующую статью на страницах volosy-max.ru.

Концепция Питта-доши и проблем с волосами в Аюрведе

Причин выпадения и выпадения волос может быть много. Самые известные из них:

  • Гормональные сложности.
  • Недостаток питательных веществ.
  • Другие болезни и лекарства от них.

Гормональные проблемы могут быть связаны с генами или передаваться по наследству. Это известно как конституция Питты. Что увеличивает Питта доша или дисбаланс конституции Питты в организме, так это чрезмерное потребление соленой, горячей, острой, острой, кислой или кислой, масляной, жирной и жареной пищи и мяса, жаркие климатические условия, чрезмерное употребление алкоголя, горячее напитки, такие как чай и кофе, чрезмерное курение.

проблемы с волосами
Гормональные проблемы могут быть связаны с генами или передаваться по наследству. Это известно как конституция Питты

Стресс, острые заболевания, жар и некоторые лекарства также могут сильно повредить волосы. Аюрведа рекомендует сначала определить первопричину Питта-доши, а затем ее следует лечить.

10 эффективных аюрведических средств от проблем с волосами

№1. Алоэ вера

Алоэ Вера — кладезь протеолитических ферментов. Это помогает длинной цепи, такой как молекулы белков, разбиваться на более мелкие фрагменты. Он также эффективно удаляет мертвые клетки с кожи головы, гарантируя, что средства и методы лечения, которые вы собираетесь применять, хорошо проникают в кожу головы, прямо до корней волос.

Способ применения

Сок алоэ вера можно легко приготовить, соскоблив гель с листьев растения. В сок можно добавить тмин для дополнительного усиления. Сок следует наносить на кожу головы трижды в день в течение примерно 3 месяцев подряд. Это предотвратит истончение волос. Сок алоэ вера также можно употреблять ежедневно, чтобы волосы укрепились изнутри.

№2. Амла (индийский крыжовник)

Амла — очень важный фрукт в Аюрведе, который известен своими целостными полезными свойствами из-за высокого уровня витаминов, минералов и антиоксидантов. Склад витамина С, он сам по себе может действовать как тоник для волос. Польза:

  • Укрепляет волосы.
  • Предотвращает поседение волос.
  • Кондиционирует волосы.
  • Утолщает волосы.
  • Делает цвет волос темным.

Этот суперпродукт обладает прекрасными лечебными свойствами для волос и кожи головы, его можно есть или наносить на кожу головы, а также можно пить сок. Амла может предотвратить и облегчить проблемы с пищеварением, очистить кровь и увеличить приток крови к корням волос и коже головы. Таким образом, ускоряется рост волос.

индийский крыжовник
Индийский крыжовник Амла

Маску для волос можно сделать из порошка Амла, смешанного с хной, брахми и творогом. Дать ему высохнуть примерно на 1-2 часа, а затем промыть простой водой. Сок амлы, смешанный с лимонным соком, можно нанести на кожу головы кончиками пальцев, чтобы позволить соку проникнуть в корни волос и укрепить волосяные фолликулы.

№3. Брингарадж (Eclipta Prostrate / Eclipta Alba)

Это потрясающее аюрведическое средство для борьбы с выпадением или выпадением волос. Это может предотвратить поседение волос, а также вернуть облысение за счет роста волос.

Брингарадж можно принимать внутрь как часть диеты, а также применять наружно. Из нескольких его листьев можно сделать пасту. Его следует наносить на кожу головы. Через несколько минут после нанесения можно смыть чистой водой. Сушеный брингарадж также можно смешать с водой, чтобы получилась паста, и применение будет таким же.

Чампи с маслом Брингараджа

Масло Брингараджа можно использовать для аюрведического массажа головы или лечения путем смешивания его с обычным кокосовым маслом. Для Чампи или массажа головы вам нужно держать миску, в которой вы смешали масло Брингараджа с кокосовым маслом, внутри большой миски с горячей водой. Когда масло станет теплым, его нужно помассировать, разделив волосы на пробор. Массаж следует производить круговыми движениями кончиками пальцев. Это способствует кровообращению и росту волос. Оставьте масло примерно на час, а затем смойте.

№4. Рита (мыльный орех, Sapindus mukorossi)

Это натуральное очищающее средство, обладающее прекрасными полезными свойствами для волос и кожи. Польза:

  • Очищает волосы, не выводя из них влагу.
  • Очищает поры корней волос, питая кожу головы.
  • Стимулирует кровообращение в корнях волос и коже головы.

Возьмите несколько орехов и очистите их. Измельчите орехи и замочите на ночь примерно в полулитре воды. Процедите жидкость и удалите орехи рита, чтобы использовать жидкость для мытья волос.

мыльный орех
Мыльный орех Рита

Продолжайте это около месяца, чтобы увидеть изменения: волосы станут блестящими, сочными и мягкими. Для лучшего результата вам нужно помассировать кожу головы во время мытья головы этой жидкостью.

№5. Брахми (Центелла азиатская)

Хотя эта аюрведическая трава известна улучшением интеллекта, памяти, бдительности и концентрации, она также является чрезвычайно полезным аюрведическим средством для улучшения здоровья волос.

Масло брахми можно использовать непосредственно или наносить на кожу головы, чтобы активизировать волосяные фолликулы. Улучшает кровообращение в коже головы, а также делает волосы гладкими. Он широко доступен в аюрведических магазинах в виде сушеного и измельченного порошка брахми, который обычно смешивают с творогом для создания маски для волос. Использование этой маски вместе с несколькими каплями лимонного масла делает очень хорошее средство от перхоти для волос.

№6. Мети (семена пажитника)

Это чрезвычайно распространенная и широко доступная трава в каждом индийском доме. Он замедляет появление перхоти и выпадения волос, а также способствует росту здоровых волос.

Семена пажитника сначала нужно обжарить и перемолоть в сухом виде. Добавив немного воды к этому порошку, должна получиться густая паста. После того, как полностью покроет волосы этой пастой, ее нужно оставить примерно на 20 минут, а затем смыть простой водой. Смесь семян пажитника, листьев карри, граммов зелени, лимонного сока и риты или мыльных орехов можно приготовить, измельчив их все вместе. Это прекрасный аюрведический заменитель химических шампуней, который эффективно устраняет выпадение волос и другие проблемы.

№7. Маргоса (Ним)

Наряду с антибактериальными свойствами ним или маргоса могут помочь предотвратить выпадение волос, сохраняя здоровье кожи головы.

Сушеные листья нима можно измельчить и смешать с творогом или кокосовым маслом, чтобы сделать маску для волос. Втирайте его в чистую кожу головы,  это поможет удалить вшей и перхоть. Другой метод использования листьев нима — отварить пригоршню листьев нима в достаточном количестве воды и охладить ее. Этой водой можно массировать кожу головы, чтобы предотвратить выпадение волос и сделать волосы шелковистыми, блестящими и черными. Масло маргозы можно массировать на кожу головы, чтобы избавиться от любой инфекции кожи головы или перхоти.

маргоса
Индийское растение ним

Нанесите его и оставьте на ночь для смывания простой водой на следующий день — лучший способ его использования.

№8. Ашваганда (Withania somnifera)

Известный как индийский женьшень, Ашваганда может эффективно уменьшить выпадение волос за счет повышения иммунитета, поскольку ослабленный иммунитет является важной причиной проблем с выпадением волос. Это может помочь вам почувствовать прилив энергии и сделать вас здоровым изнутри; тем самым способствуя здоровому росту волос. Капсулы Ашваганды, которые являются чисто аюрведическими, доступны на рынке, и одну капсулу по 6 мг можно употреблять ежедневно.

№9. Шикакай (Acacia concinna)

Еще один важный аюрведический ингредиент, который очень полезен при лечении ряда проблем с волосами, — это шикакай. Его польза:

  • Лечит проблемы с кожей головы, грибковые инфекции и т. Д., Поскольку обладает вяжущим действием.
  • Имеет очень низкий уровень pH.
  • Питает волосяные фолликулы.
  • Стимулирует рост здоровых волос.
  • Укрепляет корни волос.
  • Очищает волосы и кожу головы, не делая их сухими и не экстрагируя натуральное масло из волос.

№10. Семена кунжута

Как удивительный источник кальция и магния, белые семена кунжута могут эффективно сдерживать выпадение волос. Полную ложку их можно употреблять каждое утро на пустой желудок, чтобы уменьшить выпадение волос.

Аюрведические масла от выпадения волос

Чтобы обеспечить питание корням волос, Аюрведа рекомендует правильный массаж, известный как Чампи. Этот метод предписывает использовать кончики пальцев для очень легкого и мягкого массажа корней волос, не оказывая чрезмерного давления, поскольку это может навсегда повредить волосяные фолликулы.

Чампи способствует кровообращению и росту волос; в то время как с использованием некоторых эфирных аюрведических масел можно устранить инфекции кожи головы, перхоть и другие подобные проблемы с кожей головы.

чампи массаж
Индийский (массаж Чампи) рекомендуется Аюрведой

Аюрведические масла, которые очень хороши для лечения проблем с волосами:

  • Кокосовое масло — лечит сухие и поврежденные волосы; очищает поры и укрепляет корни волос.
  • Масло Бринграджа — лечит ломкие волосы и делает их блестящими.
  • Эфирное масло розмарина — предотвращает преждевременное поседение, уменьшает выпадение волос, улучшает их рост.
  • Горчичное масло.
  • Масло брахми.
  • Кунтхала Канти.
  • Масло амла.
  • Масло Neelibhringadi.
  • Арника.
  • Канжунньяди.

Питание по Аюрведе при проблемах с волосами

Наряду с этими аюрведическими средствами, которые можно применять дома, нужно также соблюдать диету.

Листовая зелень и фрукты. Употребление листовых зеленых овощей, фруктов и орехов сделает ваши волосы сильными. Богатое содержание клетчатки предотвращает выпадение волос. Особого упоминания заслуживают шпинат, люцерна, салат и т. д. В качестве очень сильного и эффективного аюрведического метода предотвращения выпадения волос очень хорошо работают сок или гель алоэ вера.

Листовая зелень и фрукты
Листовая зелень и фрукты рекомендованы для здоровья волос

Вам нужно добавить щепотку тмина в столовую ложку геля алоэ вера и есть трижды в день. Вы заметите, что выпадение волос уменьшится в течение 3 месяцев. Морковь тоже неплохо подходит для волос.

Витамины и минералы: организму необходимы определенные жирные кислоты, витамины и минералы для защиты волос и укрепления корней волос. Молочные продукты, особенно молоко, йогурт, пахта и т. д., Могут предотвратить выпадение волос. Цельное зерно, дрожжи, соевые бобы, ростки. Также могут сделать корни волос сильными. Они богаты витамином C, комплексом витаминов B, цинком, серой и т. Д. Поскольку выпадение волос также является результатом недостатка магния и кальция в организме, вам необходимо добавить семена кунжута в свой рацион, чтобы компенсировать этот недостаток. Убедитесь, что вы также добавляете в свой рацион белки, богатые железом.

Питьевая вода: пить достаточное количество воды и заниматься йогой — это всегда отличный способ сохранить волосы здоровыми, а также оставаться в форме. Это выведет токсины и сохранит блеск волос.

Привычки к правильному питанию: избегайте употребления кофе, алкоголя, жареной или острой пищи, нездоровой пищи и фаст-фуда для поддержания здоровья волос.

Советуем почитать: Грецкие орехи польза для волос

Если вы будете следовать этим советам по питанию и аюрведическим средствам для волос, все проблемы с волосами скоро исчезнут. Просто убедитесь, что вы строго соблюдаете режимы в соответствии с инструкциями.

expert

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *