Как остановить выпадение волос

Как остановить выпадение волос
Как остановить выпадение волос и стимулировать их рост? Если у вас выпадают волосы, паника велика и нужно срочно предпринимать меры. Мы покажем, как остановить выпадение волос в домашних условиях и как стимулировать их рост. Читайте следующий материал на страницах volosy-max.ru.

Почему волосы выпадают

Мы теряем около 100 волос в день, это нормально. Однако, если вы замечаете все больше и больше волос на щетке и, возможно, даже лысины на голове, это может быть дисбаланс в организме, в результате которого нарушается рост волос и они выпадают все больше.

Генетика, несбалансированное питание, стресс, агрессивные средства по уходу за волосами — существует множество различных причин выпадения волос, которые, к счастью, хорошо изучены. Современные ученые довольно хорошо понимают, что происходит в организме. И это как-то связано с естественным циклом роста волос.

Наши волосы растут в три фазы:

  1. Фаза роста (фаза анагена): на первой фазе волосяное волокно формируется в волосяном фолликуле и со временем становится длиннее и толще. Обычно более 85 процентов ваших волос находятся на первом этапе.
  2. Переходная фаза (фаза катагена): в переходной фазе происходит реконструкция волос. Рост волос прекращается, волосяные фолликулы сокращаются и в конце концов ороговевают. Это затрагивает от трех до пяти процентов вашей гривы.
  3. Фаза выпадения ( фаза телогена) теперь следует за последней фазой выпадения волос. От 10 до 15 процентов ваших волос находится в фазе выпадения.
Фаза роста волос
Выпадение волос — естественный процесс

При усиленном выпадении волос эти процессы нарушаются. В фазе роста волос меньше, а в фазе перехода и выпадения — слишком много. И именно поэтому мы внезапно обнаруживаем так много причудливых волос в душе или на одежде.

К счастью, не нужно с этим мириться. Выпадение волос лечится! Часто могут помочь некоторые меры, которые вы можете провести дома для  стимуляции роста волос. Попробуйте следующие стратегии — они могут остановить выпадение волос.

Как остановить выпадение волос в домашних условиях

Как остановить выпадение волос и стимулировать появление новых волосков на голове? Существует множество средств и способов остановить выпадение в домашних условиях.

1. Женьшень

Натуральные  экстракты женьшеня от выпадения и для роста волос доказали свою эффективность. В исследовании, проведенном в 2018 году, исследователи обнаружили, что лекарственное растение стимулирует рост волос. Эксперименты показали, что экстракты женьшеня подавляют фазу разрушения волокон волос. Это сохраняет больше волос на голове, копна волос кажется более сильной и более объемной.

Женьшень содержит так называемые гинзенозиды, которые защищают организм от болезней, стимулируют клеточный метаболизм и призваны уравновесить гормональный дисбаланс. Именно поэтому экстракты лекарственного растения так эффективны против выпадения волос. Женьшень сейчас используется во многих шампунях и кондиционерах — внешнее его применение все еще вызывает споры.

2. Шампуни с кофеином от выпадения волос

Возможно, вы уже заметили их на полках аптек: шампуни с кофеином, которые должны остановить выпадение волос. Если продукты содержат большое количество кофеина, эти косметические средства действительно могут помочь замедлить выпадение волос. Вы можете узнать количество содержания вещества по тому факту, что термин  «кофеин» занимает очень важное место в списке ингредиентов.

Считается, что кофеин увеличивает количество волосяных фолликулов, а также продлевает естественную фазу роста волосяного волокна. Это позволяет ускорить рост  волос, а волокна волос позже выпадут. Однако шампунь с кофеином может работать должным образом, только если вы оставите его в волосах на две-три минуты . Кофеину требуется время, чтобы проникнуть в волосяные фолликулы. В качестве альтернативы (или дополнительно) вы также можете выбрать настойку с кофеином, которую втирают в кожу головы.

Плюс: кофеин не только способствует росту волос, но и делает их гуще.

3. Микронидлинг

Техника Microneedling красота на самом деле используется в основном на лице. Для этого по коже проводят так называемым роликом для микроиглы, также известным как дермароллер. К валику прикреплено несколько тонких иголок, которые стимулируют верхний слой кожи и тем самым стимулируют обновление клеток. Это уменьшает морщины и загрязнения.

Микронидлинг
Микронидлинг — процедура, которая используется для волос и кожи

Говорят, что микронидлинг творит чудеса при выпадении волос, если дермароллер аккуратно катать по коже головы. Это стимулирует волосяные фолликулы, что удлиняет ростовые волокна волос, и в результате выпадает меньше волос.

И не волнуйтесь: иглы поначалу могут показаться болезненными. Но на самом деле они такие маленькие и тонкие, что во время лечения вы почувствуете лишь крошечное прикосновение.

4. Остановите выпадение волос с помощью средиземноморской диеты

Потребляйте оливковое масло, овощи и рыбу: согласно исследованию, средиземноморская диета предотвращает выпадение волос. Особенно, если это наследственное. Причина заключается в том, что в таком питании содержится много важных витаминов для волос, в том числе витамин Е и А . В результате волосы снова отрастают быстрее и сильнее.

5. Массаж кожи головы

Хороший уход за кожей головы необходим всем, кто хочет остановить выпадение волос. Волосяные фолликулы, в которых происходит рост волос, расположены в коже головы. Поэтому уделяйте немного больше внимания коже головы, если хотите стимулировать рост волос.

Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что четырехминутного массажа кожи головы достаточно, чтобы предотвратить выпадение волос и ускорить их отрастание.

6. Нанесите луковый сок

По общему признанию, следующий совет требует некоторого привыкания, но на самом деле он научно доказан. В 2014 году специалистам удалось доказать, что свежий луковый сок может эффективно уменьшить выпадение волос. После его нанесения на залысинах на коже головы участников выросло больше волос.

луковый сок для волос
Доказано, что луковый сок останавливает выпадение волос

Итак: проявите смелость, натрите лук пюре, выложите на сито и слейте жидкость. Втирайте сок в кожу головы, затем укройте полиэтиленовым пакетом и подождите полчаса.

7. Остановите выпадение волос с помощью кокосового масла

Недаром кокосовое масло считается настоящим косметическим средством на все руки. Говорят, что высококачественное растительное масло из кокоса ухаживает за потрескавшейся кожей, создает длинные ресницы, а теперь также помогает против выпадения волос. Ученые смогли доказать последнее с помощью исследования, в котором масло массировалось на кожу головы. Кокосовое масло помогает при выпадении волос, вызванном УФ-излучением или неправильным уходом за волосами.

Совет: нанесите кокосовое масло по всей длине волос — идеальное натуральное средство для волос! Благодаря незаменимым жирным кислотам, длина волос и кончики будут менее подвержены ломкости волос.

8. Метод НИЛИ против выпадения волос

Метод НИЛИ пока что неизвестен не так широко, но он эффективен. Это краткая форма английского термина «низкоуровневая лазерная терапия». Название говорит само за себя: во время процедуры на кожу головы излучается красный лазерный свет. Не волнуйтесь, этот тип лазера совсем не повредит волосам, вы почувствуете лишь легкое ощущение тепла или покалывания.

Предполагается, что лазерный луч улучшает поглощение питательных веществ корнями волос. Это позволяет волосам расти сильнее, быстрее и гуще. Также практично: тонкие волосы станут гуще при использовании метода LLLT. Сейчас процедуры предлагают некоторые косметические студии и дерматологи.

Советуем почитать: Выпадение волос по женскому типу

Как остановить выпадение волос видео

Как остановить выпадение волос — смотрите в следующем видео.

Остановите выпадение волос и сделайте волосы гуще — советы, представленные здесь, могут помочь. Однако в тяжелых случаях не стоит бояться обращения к врачу. Иногда необходимы специальные лекарства, чтобы справиться с сильным выпадением волос.

expert

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.