Как стимулировать рост волос

Как стимулировать рост волос? Стимуляция волос — решение для тех, кто хочет более длинные волосы, но не хочет ждать их вечно. На самом деле есть много способов для стимуляции роста волос в домашних условиях. Здесь вы можете узнать, как стимулировать рост волос на голове у женщин. Читайте подробнее на volosy-max.ru.

Как стимулировать рост волос

Стимулировать рост волос можно в домашних условиях, одно из лучших средств — массаж кожи головы.

Стимулируйте рост волос с помощью массажа кожи головы

Чтобы стимулировать рост волос, необходимо стимулировать кожу головы. Здесь расположены корни волос, которые производят отдельные волокна волос. Если кровоснабжение корней волос увеличивается, они поглощают больше питательных веществ, что способствует росту волос.

Очень простой и быстрый метод стимуляции кожи головы — классический массаж пальцами. Ежедневно массируйте кожу легкими надавливаниями, чтобы стимулировать микроциркуляцию кожи головы. Ученые выяснили, что примерно четырех минут массажа в день достаточно, чтобы волосы отрастали быстрее и гуще.

Уход за волосами с питательными веществами

Волосы могут отрасти сильно и быстро только в том случае, если в организм поступают все важные питательные вещества. Логично: если в теле отсутствуют необходимые строительные блоки, рост волос замедляется, и они снова становятся тонкими и слабыми.

Для здоровья волос важны три основных питательных вещества:

Биотин: этот микроэлемент защищает волосы от выпадения и придает им большую стабильность. Поскольку биотин является основным компонентом волосяного волокна, это питательное вещество должно присутствовать в достаточном количестве для здорового роста волос. Яйца, молочные продукты и арахис — хорошие источники биотина.
Цинк: цинк — это минерал, который чрезвычайно важен для здоровья кожи головы. Он сохраняет корни волос здоровыми, а именно они отвечают за образование новых волос. Дефицит цинка может вызвать истончение волос, зуд кожи головы и выпадение волос. Устрицы, говядина, цельнозерновые или бобовые считаются настоящими цинковыми бомбами, которые положительно влияют на рост волос.
Белок: наши волосы в значительной степени состоят из кератина, белка. Те, кто не потребляет достаточное количество белка, рискуют получить вялые, ломкие волосы, которые отрастают очень медленно. Белок содержится, например, в мясе, рыбе, молочных продуктах, тофу или чечевице.

Если вы потребляете достаточно этих питательных веществ, ваши волосы будут расти быстрее и будут более крепкими.

Стимулируйте рост волос с помощью кофеина

Возможно, вы уже обнаружили их на полке косметики: настойки, которые обещают стимулировать рост волос и увеличивать их толщину. Если эти продукты содержат активный ингредиент кофеин, они действительно могут улучшить качество волос.

В 2014 году ученым удалось доказать, что кофеин способствует росту волос. Причина: кофеин улучшает кровообращение в области нанесения и задерживает выпадение волос. В результате они быстрее растут и меньше выходят из строя.

Применяя настойку с кофеином, обязательно наносите ее равномерно, иначе волосы будут расти снова с разной скоростью. С другой стороны, вы можете использовать настойку для кожи головы для очень специфического воздействия на определенные области — например, на переднюю часть висков. Известно, что эта партия растет особенно медленно, и небольшая дозировка кофеина принесет большую пользу.

Эфирные масла для стимуляции роста волос

Не только кофеин считается настоящим ускорителем роста волос. Также эфирные масла могут заставить вашу гриву расти быстрее, если вы правильно их применяете.

Эфирные масла — это не классические жирные масла, такие как кокосовое или оливковое масло. Эфирные масла — это летучие растительные ароматизаторы, состоящие из множества сложных органических соединений. Эфирное масло мяты перечной особенно подходит для стимуляции роста волос. Корейские исследователи смогли доказать это в 2014 году.

Внимание: никогда не применяйте эфирные масла в неразбавленном виде. Они очень концентрированы и могут вызвать покраснение и раздражение кожи, если их не разбавить. Смешайте четыре-пять капель эфирного масла со столовой ложкой геля алоэ вера или кокосового масла (если вы можете использовать его немного более питательно). Затем массируйте эту смесь по всей коже головы. Оставьте на 15 минут, затем вымойте волосы и ухаживайте за ними как обычно. Полностью естественный способ стимулировать рост волос.

Плюс: если вы будете наносить масло мяты перечной несколько раз в неделю, вы быстро уменьшите жирность волос.

Используйте деликатные средства по уходу за волосами

Если вы хотите, чтобы ваши волосы росли быстрее, вам следует исключить любые факторы, которые могут повлиять на рост волос. И это, прежде всего, шампуни с высоким содержанием сульфатов.

Сульфаты — это очищающие поверхностно-активные вещества, которые содержатся во многих обычных шампунях. Они гарантируют, что шампунь хорошо пенится, а грязь, жир и остатки укладки удалены.

К сожалению, сульфаты обладают очень сильным сушащим действием, что необратимо повреждает волокна волос. Кончики отламываются быстрее, а значит, вы никогда не сможете добиться большой длины волос. Также подозревают, что сульфаты способствуют выпадению волос. При мытье головы они очень близко подходят к корням волос и нарушают естественный баланс кожи головы. Это может нарушить рост волос.

Не рискуйте и положитесь на бережный уход за волосами. Найдите шампунь без сульфатов, который сохранит вашу кожу головы и длину здоровой. Натуральный косметический продукт особенно рекомендуется — органические шампуни содержат мягкие очищающие поверхностно-активные вещества, например, на основе кокоса, которые мягко удаляют отложения с кожи и волос. Это позволяет волосам энергично отрастать и уменьшать ломкость волос.

Советуем почитать: Как улучшить качество волос на голове