Кремнезем для волос

Кремнезем для волос

Кремнезем для волос — насколько полезен этот микроэлемент? Кремнезем является минеральным компонентом некоторых продуктов, которые мы потребляем. Он наиболее известен своими преимуществами для здоровья суставов и хрящей, а также увеличением прочности и целостности костей. Но еще одна цель этого природного богатого минерала — его способность укреплять и украшать волосы, кожу и ногти. Кремнезем для волос — польза от применения, тема следующей статьи на страницах volosy-max.ru.

Пищевые источники кремнезема для волос

Следует знать, что большинство питательных веществ, которые помогают улучшить здоровье ваших волос, обычно также способствует здоровью кожи. Добавление диоксида кремния может быть очень полезным. Однако, как и в случае с любыми другими минералами или витаминами, лучше всего получать их большую часть с помощью диеты.

Кремнезем (диоксид кремния) — это природный минерал, который содержится в нескольких различных типах продуктов питания. К счастью, его можно найти как в мясных, так и в немясных продуктах, поэтому вы можете включить его в свой рацион независимо от того, вегетарианец вы или нет.

Сырой овес — один из лучших зерновых источников кремнезема. Тип, который был высушен и который мы теперь называем «овсянкой быстрого приготовления», не имеет такого же уровня этого питательного вещества, как его сырая версия (медленного приготовления).

Кремнезем для волос польза
Кремнезем (диоксид кремния) — это природный минерал, который содержится в нескольких различных типах продуктов питания

Кремнезем содержится в воде из природных подземных источников. Да, некоторая природная родниковая вода может быть насыщена кремнеземом, поскольку питательные вещества поступают из почвы, в которой выращиваются растения. В зависимости от того, откуда берется родниковая вода и как она фильтруется для чистоты, ваша вода может содержать небольшое количество кремнезема (среди других минералов). Интересно, что родниковая вода, которая фильтруется через вулканические породы, может иметь довольно высокий уровень кремнезема из-за естественного содержания кремнезема в вулканических породах.

Следующий продукт с самым высоким содержанием кремнезема — просо. Минимальное приготовление и обработка, конечно, сохранят большую часть пользы. Другие зерна с высоким содержанием кремния — это зародыши пшеницы и ячмень.

Одними из лучших источников фруктов и овощей являются клубника, спаржа, ревень и стручковая фасоль. Если вы любите есть орехи, то вам будет приятно услышать, что в бразильских орехах больше всего кремнезема, за ним следует миндаль, грецкие орехи и фисташки.

Кремний содержится в большинстве овощей и фруктов, по крайней мере, в следовых количествах, поскольку все они выращены на земле, которая естественным образом наполнила их некоторым уровнем минерала. Однако некоторые из них являются лучшими источниками, чем другие, из-за их индивидуальной способности преобразовывать кремнезем, поступающий из почвы, в версию минерала, которую человеческое тело может легко усвоить.

Лучшие добавки кремнезема для волос

Хвощ полевой — безусловно, самая известная трава с высоким содержанием кремния. Хвощ полевой не только содержит чрезвычайно высокие уровни этого минерала, который составляет значительную часть его биологического состава, но также поставляет нам высокобиодоступный диоксид кремния. Небольшое предостережение: хвощ также действует как мягкое мочегонное средство, поэтому убедитесь, что вы пьете много высококачественной воды, если принимаете эту добавку.

Хвощ полевой
Хвощ полевой — лучшая добавка кремнезема для волос

Хвощ полевой легко выращивать и сушить до порошка, используемого в добавках, это очень простой способ получить дополнительное количество кремнезема в вашем рационе. Многие люди обнаруживают, что добавление этого вещества помогает им отращивать волосы, а также улучшает их внешний вид. Приятным побочным эффектом также может быть более толстая, более упругая кожа, новый рост бровей для тех, гораздо более крепкие ногти и даже улучшенное здоровье суставов.

Помимо хвоща, есть другие травы и растительные источники этого питательного вещества. Один из них — экстракт бамбука. Предполагается, что в экстракте бамбука содержится больше кремнезема, однако он будет стоить дороже.

Кремнезем для волос отзывы

Мы с мужем принимаем хвощ по одной капсуле в день в течение примерно 2 месяцев после отказа от более дорогой добавки с диоксидом кремния из нескольких трав. Хвощ гораздо более эффективен, и мы оба заметили усиление роста волос и ногтей. Если честно, прическа растет слишком быстро! Мне пришлось повторно вводить домашнюю микро-стрижку между посещениями салона, потому что мои волосы растут намного быстрее!

expert

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.