Уход за волосами и ногтями

Уход за волосами и ногтями

Уход за волосами и ногтями — составляющая красоты каждой женщины. Каждая женщина хочет иметь здоровые волосы и крепкие ногти. Чтобы добиться этого эффекта, необходимо правильно ухаживать за волосами и ногтями с помощью соответствующей диеты, пищевых добавок и питания. В этом случае может помочь сыворотка для волос или для ресниц. Уход за волосами и ногтями — тема следующей статьи на страницах volosy-max.ru.

Уход за волосами и ногтями

Большинство людей не подозревают, что волосы и ногти — это живые формы человеческой кожи, состояние и здоровье которой зависят от питания и ухода. Их основной строительный блок — белок (кератин). Волосяной фолликул дополнительно снабжен кровеносными сосудами, по которым проходят питательные вещества. Неудивительно, что состояние ваших волос отражает ваш рацион и образ жизни. Плотность, объем и толщина волос являются ориентиром для типа и качества ингредиентов, которые вводятся в них изнутри. Доказано, что если их в организме мало, волосы заболевают и выпадают.

Ногти в свою очередь становятся ломкими, на них появляется обесцвечивание. Неадекватное питание, стрессы, отсутствие должного ухода также определяют плохое состояние кожи, которое проявляется признаками переутомления и неправильного питания организма. Следует помнить, что все питательные вещества, которые получает организм, сначала передаются механизмам, поддерживающим жизненные функции.

волосы и ногти
Волосы и ногти — это живые формы человеческой кожи

Кожа, волосы и ногти получают остатки этих ингредиентов. При неправильно сбалансированном питании, болезнях и вышеупомянутом стрессе — бывает, что остатки микро- и макроэлементов настолько малы, что не в состоянии удовлетворить тот необходимый минимум, в котором нуждается кожа. В основном по этой причине вы должны не забывать восполнять потенциальный дефицит правильными добавками.

Как ухаживать за волосами

В случае с волосами также важен очень точный подбор косметических средств. Хотя шампунь должен быть адаптирован к типу кожи головы, кондиционеры следует подбирать с учетом типа волос. Стоит заменить кондиционер маской для волос или сывороткой. Разница между ними заключается не только в концентрации ингредиентов, но и в их формуле. Как правило, кондиционеры остаются вне волос, а сыворотка глубже проникает в их структуру.

Существует заблуждение, что сыворотку нужно наносить один-два раза в неделю. Частота использования этого вида косметики диктует индивидуальные потребности. В случае очень плохого состояния волос необходимо интенсивно укреплять их при каждом мытье. В выборе правильной сыворотки для волос стоит использовать его состав, то есть состав питательных элементов с восстанавливающим, регенерирующим и защитным действием. Их рецепт должен содержать:

  • провитамин B5 (пантенол) и касторовое масло — укрепляют волосы, предотвращая их сечение и ломкость. В результате они становятся намного более устойчивыми к неблагоприятным внешним условиям — как термическим, так и механическим;
  • растительные экстракты — экстракты проростков сои и пшеницы, а также семян рожкового дерева дают отличные результаты. Их действие положительно влияет как на стержень волоса, так и на кожу головы, активируя работу клеток, ответственных за фазу роста. В результате исчезает проблема чрезмерного выпадения волос.

Независимо от типа волос, температура воды, используемой для мытья, имеет большое значение для их здорового состояния и внешнего вида. Хотя по очевидным причинам для мытья и первого полоскания используется теплая вода, в конце всегда следует использовать прохладную струю. Это закроет поры волос вместе с ингредиентами для ухода, содержащимися в сыворотке. Благодаря этому волосы быстро приобретают блеск. Если же они сильно повреждены, стоит дополнительно обработать их маслами (например, маслом жожоба или аргановым маслом).

Как ухаживать за ногтями

Также ногти быстро приобретут хорошее состояние, если их поверхность регулярно смазывать. Их не лучший вид, как в случае с волосами, требует концентрированного ухода с использованием соответствующей косметики. Сыворотка для ногтей — очень хорошее решение при условии, что она снабжает ногти активными ингредиентами, которые помогают в восстановлении поврежденных пластин и обеспечивают им защиту от неблагоприятных условий.

Как ухаживать за ногтями
Ногти быстро приобретут хорошее состояние, если их поверхность регулярно смазывать

 В этом случае сыворотка должна содержать в основном:

Витамины А и Е

Набор кондиционирующих масел ( макадамии, масло виноградных косточек, масло сладкого миндаля, масло и лимонное масло ).

Масла, содержащиеся в сыворотке для ногтей, заставляют ногти регенерировать и заметно укрепляться за короткое время. Вышеупомянутый набор ингредиентов отличается высоким содержанием ненасыщенных жирных кислот, обладающих питательными и увлажняющими свойствами. Их защитная функция касается как чрезмерной потери влаги (смягчающий эффект), так и вредного воздействия вышеупомянутых внешних факторов, включая УФ-лучи. Ногти восстанавливают свою структуру и цвет в течение нескольких недель или быстрее.

В случае поврежденных ногтей отлично подойдут ванночки с теплым оливковым маслом или льняным семенами. Частым компонентом салонов красоты, созданных специально для волос и ногтей, также является шелк, кератин и жидкий коллаген.

Правильный уход за волосами и ногтями — дело индивидуальное, но нужно помнить, что только регулярность и последовательность в этом деле приносят результат. Их плохое состояние также может указывать на болезнь, поэтому стоит выбрать медицинскую консультацию в ситуации, когда лечебные процедуры не приносят ожидаемых результатов.

Нутрикосметика для ухода за волосами и ногтями

Чтобы правильный уход и сбалансированное питание приносили желаемые результаты, но, прежде всего, в случае дефицита добавок — рекомендуется использовать нутрикосметику. Витамины и микроэлементы из-за их непосредственного участия в создании внешней красоты и здорового состояния кожи относятся к косметическим средствам, которые нужно проглатывать. Их основная цель — укрепить кожу, волосы и ногти. Фармацевтический рынок проседает из-за веса этих препаратов, но лишь некоторые из них содержат полную формулу ингредиентов, необходимых для красоты.

Витамины А и Е
Витамины А и Е — сильнейшее влияние на здоровое состояние кожи, волос и ногтей

Так что вам стоит посмотреть на этикетки:

  • Витамины А и Е — сильнейшее влияние на здоровое состояние кожи, волос и ногтей. Дефицит витамина А приводит, прежде всего, к сухой, шелушащейся и огрубевшей коже, а также к ломкости ногтей и волос. Витамин Е (токоферол) — отличный антиоксидант и ингредиент, укрепляющий кровеносные сосуды;
  • Витамин С — поддерживает синтез коллагена;
  • Провитамин А (бета-каротин) — способствует регенерации клеток, отвечает за уровень увлажнения кожи, предотвращает процессы кератинизации (гиперкератоз);
  • Ниацин (витамин PP) — благодаря кровоснабжению кожи головы обеспечивает отличное состояние волос;
  • Витамин B5 (пантотеновая кислота) — стимулирует рост волос и процессы их регенерации;
  • Фолиевая кислота (витамин B 9) — защищает клетки кожи, поддерживает процессы регенерации;
  • Минералы: цинк тонизирует кожу, укрепляет волосы и ногти; йод — важный микронутриент для поддержания правильной структуры волос, кожи и ногтей;
  • L-цистеин — необходим для построения кератина, из которого волосы состоят почти на 100%, обеспечивает надлежащее состояние волос и ногтей;
  • Полевой хвощ — укрепляет волосы, делает ногти более устойчивыми к ломкости, поддерживает эластичность коллагеновых волокон кожи.

Советуем почитать: Укрепление луковиц волос

Состояние волос и ногтей отражает состояние здоровья человека. Если не самый лучший, надо найти причину и восполнить пробелы — здоровье тела непременно пойдет на пользу красоте.

expert

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.